Se você está enfrentando problemas com seus hábitos de jogo ou está preocupado com os hábitos de jogo de outra pessoa, consulte os recursos listados abaixo.
Faça uma Pausa
Faça pausas regulares dos jogos e envolva-se em outras atividades que trazem alegria.
Use verificações de realidade para monitorar quanto tempo você passou jogando e defina limites para si mesmo.
Você pode ajustar esses lembretes para aparecerem em intervalos específicos, como a cada 60 minutos ou após cada sessão.
Autoexclusão
Se você sente que seus hábitos de jogo estão se tornando problemáticos, considere a autoexclusão de nossa plataforma.
A autoexclusão permite que você bloqueie o acesso à sua conta por um período específico ou permanentemente. Para ativar esse recurso, vá para a seção "Conta" e siga as etapas descritas.
Ferramentas de Jogo Responsável
Defina limites de depósito: restrinja quanto dinheiro pode ser depositado em sua conta a cada dia, semana ou mês.
Use limites de perda: defina um valor máximo que você está disposto a perder durante uma sessão de jogo.
Faça pausas (períodos de reflexão): bloqueie temporariamente o acesso à sua conta por um período específico. Para ativar esses recursos, vá para a seção "Conta" e siga as etapas descritas.
Recursos Externos
Para suporte adicional, considere entrar em contato com uma das organizações listadas abaixo:
GamCare: Uma instituição de caridade baseada no Reino Unido que oferece aconselhamento confidencial sobre jogos problemáticos. www.gamcare.org.uk
BeGambleAware: www.begambleaware.org
Recursos Locais (Portugal)
Para mais informações ou para buscar ajuda em Portugal, visite os seguintes sites:
Iniciativa de Responsabilidade Social nos Jogos do Estado Português: Esta organização oferece suporte e orientação para indivíduos que lutam com problemas de jogo. www.rsjeg.pt
Dicas Adicionais
Jogue apenas o que você pode perder. Nunca gaste mais do que está disposto a abrir mão.
Defina um orçamento e mantenha-se fiel a ele: aloque uma quantia específica de dinheiro a cada semana para fins de jogo.
Mantenha-se informado sobre os riscos associados ao jogo problemático e suas potenciais consequências na sua vida.
Ajuda para Dependência de Jogo
Se você ou alguém que você conhece está lutando com comportamentos compulsivos, procure apoio em:
Gamblers Anonymous (GA) www.gamblersanonymous.org
Reuniões locais do GA estão disponíveis em muitas regiões. Você pode encontrar uma reunião perto de você visitando o site.
Linhas de Apoio para Jogos Problemáticos
Se você precisa de assistência imediata ou tem preocupações sobre jogos problemáticos, entre em contato:
Linha Nacional de Apoio ao Jogo Problema:
A linha de apoio está disponível para aqueles que buscam ajuda em vários idiomas e regiões.
A ajuda está sempre disponível. Existe apoio para você ou para alguém que esteja lutando com jogos problemáticos.
